Jimnastiğe Başlamak İçin 20 Öneri;

Jimnastiğe başlamak için 20 öneri yapmak istiyoruz. Jimnastik çocukların Fiziksel, Kas ve İskelet sistemine katkı sağlayan sporların başında gelmektedir. Ayrıca mental olarak gelişimi jimnastik yaparak destekleyebilirsiniz.

Jimnastiğe başlamak için 20 öneri

Jimnastiğe başlamak için 20 öneri

ÖNCE BEBEKLER İÇİN JİMNASTİK

Bebekler aslında jimnastiğe Anne karnında kol ve bacakları itme, çekme yaparak jimnastik hareketlerine başlamış olurlar. Bu anneye sancı olarak yansır ancak sıvı içerisinde yapılan bu hareketler kas ve iskelet sistemini güçlendirmektedir. Beyin ve sinir sistemi gelişimi bu safhada olmaktadır. | Jimnastiğe başlamak için 20 öneri

Jimnastik Kursu

Jimnastik Kursu

VÜCUT HANGİ DURUMLARDA GELİŞİM GÖSTERİR?

1- Jimnastik Kemik,Kas,İskelet ve Sinir sisteminin gelişimine katkı sağlar,

2- Kas ve Sinirler arası Koordinasyon sağlar,

3- Jimnastik Sporların alt yapısını oluşturur,

4- Performans sporu yapan kişiler jimnastik sayesinde sakatlanmayı en aza indirir,

5- Kişi öz güven açısından kendine daha çok güvenmeye başlar,

6- Normal hayat ta daha cesaretli davranışlar gösterir,

7- Guruba uyum göstermede sıkıntı çekmez.

Gelişimi destekleyen yapılan spor gibi gözükse de Beslenme, Uyku, Spor gelişimi olumlu yada olumsuz olarak desteklemektedir. | Jimnastiğe başlamak için 20 öneri

Çocuklara Jimnastik Kursu

Çocuklara Jimnastik Kursu

JİMNASTİĞİN İLE BOY UZAMASINA ETKİSİ

Halk arasında en çok merak edilen konulardan biri de jimnastik yapan çocukların boyu uzar mı? Normal şartlarda boy uzunluğu anne ve babanın D.N.A sı büyük rol oynamaktadır. Vücut ve boy anne babada uzun ise çocukların boyu da uzun olacaktır. Yapılan araştırmalar sporun buna pozitif etki ettiğidir. | Jimnastiğe başlamak için 20 öneri

Jimnastik Faydaları

ÇOCUKLARA EN UYGUN SPOR JİMNASTİK

Jimnastik kursu ile başlayan bu sporu şöyle özetleyelim; Küçük yaşlarda çocuklara şekil vermek oldukça kolay olmaktadır. İskelet ve Kas yapısı oldukça işlenebilir durumdadır. Yaş ilerledikçe bu detay ortadan kaybolur. Sadece fiziksel olarak gelişim değil aynı zamanda sosyal konularda gelişimi bu yaşlarda almaktadır. Spora yatkınlık en güzel yapılan testler sonucu olmaktadır.

Jimnastik Hareketleri

Jimnastik Hareketleri

ANATOMİK OLARAK YAPISI DÜZGÜN OLUR

Çocuklar anatomik olarak ya doğuştan yada sonradan bazı duruş bozuklukları varsa bunun en kolay çözümü jimnastik yapmalarından geçer. Jimnastik vücut çatısını destekleyerek çocukların İskeletini daha belirgin olmasına yardımcı olur. Jimnastiğin faydasını görmek için düzenli alıştırmalar yapılmalıdır.

JİMNASTİĞE BAŞLAMAK İÇİN 20 ÖNERİ

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir